일상생활에서 갑자기 손바닥이 가려워서 긁거나 문지르는 경우가 있습니다. 그런데 이러한 손바닥이 가려운 증상이 지속되면서 마치 타는 듯한 느낌과 함께 결국에는 통증까지 느껴져서 매우 고통스러운 적이 있으시나요?
이번 글에서는 손바닥이 가려운 이유 6가지와 일시적인 가려움일 경우 간단하게 해결할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 손바닥 가려움증이란?
손바닥 가려움증은 대개 손바닥과 손가락 사이의 피부에서 발생하는 가려움이나 자극으로 나타나며, 가벼운 가려움에서부터 심한 지속적인 통증까지 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우, 적절한 치료를 받으면 증상을 완화시킬 수 있어요.
2. 손바닥이 가려운 이유 6가지
자극물질과 알레르기
일반적으로 외부 자극물질, 특히 알레르기원이 원인인 경우가 많아요. 손에 노출되는 세제, 청소용품, 특정 물질 및 음식 등도 알레르기 반응을 일으켜 자극을 유발할 수 있어요.
건조한 피부
손바닥 피부가 충분한 수분이 없으면 건조하고 갈라져서 가려움증이 생길 수 있어요. 이런 상태는 추운 날씨나 습도가 낮은 환경, 자주 손 씻기, 거친 비누 사용 등으로 악화될 수 있어요.
건선과 습진
손바닥 부분에서 습진이나 건선 같은 피부 질환은 통증과 염증을 일으킬 수 있습니다. 습진은 붉고 가려워서 비듬이 생기는 피부가 되고, 건선은 두꺼운 은색 비늘과 건조한 반점이 생기게 됩니다.
접촉 피부염
피부가 자극물질과 직접 접촉할 때 접촉 피부염이 발생합니다. 손바닥 가려움증은 접촉 피부염의 증상이며, 화학 물질, 금속 또는 일부 식물에 노출되어 발생할 수 있습니다.
감염
특정한 감염으로 인해 손바닥이 가려워질 수 있습니다. 예를 들어, 대상포진과 이스트 감염은 손바닥에서 붉어지고 가려움, 통증을 유발할 수 있습니다. 일부 경우에는 세균 또는 바이러스 감염이 원인일 수도 있습니다.
간 질환
간 질환 때문에 손바닥 가려움증을 동반할 수 있습니다. 간염이나 경변성 간질환과 같은 간 질환은 전체적인 가려움증을 유발할 수 있습니다. 만약 만성적인 가려움증과 다른 증상이 함께 있다면 반드시 의사를 찾아야 합니다.
3. 손바닥 가려움증에 대한 가정 요법
손바닥 가려움증을 완화해 줄 수 있는 다양한 가정 요법이 있습니다. 하지만 모든 사람들에게 효과적인 것은 아니며, 증상이 계속된다거나 악화된다면 의료적인 도움이 필요합니다.
- 손바닥이 건조하고 자극받는 피부를 완화하기 위해서는 자연 성분이 함유된 보습제를 사용하여 정기적으로 보습하는 것이 좋습니다.
- 손바닥의 자극을 악화시킬 수 있는 강한 화학물질이나 자극성 물질에 노출되는 것을 최소화하는 것이 좋습니다. 청소제나 다른 자극성 제품을 사용할 때는 반드시 장갑을 착용해야 합니다.
- 손바닥에 일시적인 가려움이나 염증이 있을 경우 차가운 타월이나 얼음 팩을 적용하여 완화시킬 수 있습니다. 이를 통해 가려움증을 줄이고 염증을 감소시킬 수 있습니다.
- 알로에 베라 젤은 시원하면서도 항염증 효과가 있어 손바닥의 가려움을 완화하는 데 유용합니다. 순수한 알로에 베라 젤을 부드럽게 손바닥에 마사지하면 좋습니다.
- 콜로이드 오트밀을 이용한 목욕은 손바닥의 가려움을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 오트밀을 적당량 추가한 미지근한 물에 손바닥을 담그면 좋습니다.
- 사과 식초를 물로 희석한 후 면봉에 적셔서 손바닥에 가볍게 발라보세요. 사과 식초는 산성 성분이 함유되어 있어, 손바닥의 가려움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 카모마일 차를 우려내고 식힌 후, 이 차에 손을 담그면 손바닥의 자극과 가려움을 완화시킬 수 있습니다
- 코코넛 오일은 손바닥의 보습을 유지하며 가려움증을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 게다가 코코넛 오일은 항균 작용으로 손바닥의 감염 예방에도 도움이 됩니다. 손에 조금 발라 부드럽게 마사지해 보세요.
4. 의료적인 도움을 받아야 하는 시기
보통 손바닥 가려움증은 집에서 간단한 치료로 해결할 수 있지만, 때로는 의료 전문가와 상의해야 할 필요가 있습니다. 아래와 같은 경우에는 꼭 의료 전문가와 상담하시길 권장합니다.
가려움증이 지속되거나 악화되며 통증, 부어오름, 발진 등의 추가 증상이 나타나는 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 이러한 증상으로 인해 일상 활동에 지장을 받고 삶의 질이 저하될 수 있으므로, 가능한 한 빨리 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
또한 이미 간 질환이 있는 경우에도 손바닥 가려움증은 그 원인일 수 있으므로, 의료 전문가의 조언을 통해 근본적인 원인을 찾아내고 적절한 치료 방법을 제안받는 것이 필요합니다.
5. 마무리
손바닥 가려움증은 가벼운 간지러운 자극에서부터 몹시 치명적인 불편함까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 이는 알레르기, 건조한 피부, 피부 질환, 접촉 피부염, 감염성 질환 및 기저 질환 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일부는 집에서 단순한 가정 요법으로 완화시킬 수 있지만, 지속적이거나 악화되는 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 평가와 치료를 받아야 합니다.